对于肩关节炎疾病的发生 ， 很多人都不知道怎么治疗 ， 因为这种疾病如果一旦加重的话 ， 后果是很严重的 ， 还会因为疾病疼痛加剧的现象而不能得到 正规的休息 ， 这种肩关节炎疾病发生之后治疗的方法有很多种 ， 面对疾病的治疗必须要休息好 ， 然后从药物方面来接受治疗 ， 那么肩关节炎的治疗方法到底有哪些呢？
目前 ， 对肩周炎主要是保守治疗 。口服消炎镇痛药 ， 物理治疗 ， 痛点局部封闭 ， 按摩推拿、自我按摩等综合疗法 。同时进行关节功能练习 ， 包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动 。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时 ， 可在全麻下手法松解 ， 以恢复关节活动范围 。
自我按摩的步骤及方法为：
1.用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧 ， 时间1～2分钟 ， 在局部痛点处可以用拇指点按片刻 。
2.用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位 ， 时间1～2分钟 ， 按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻 。
【肩关节炎的治疗方法有哪些】3.用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉 ， 由下至上揉捏至肩部 ， 时间1～2分钟 。
4.还可在患肩外展等功能位置的情况下 ， 用上述方法进行按摩 ， 一边按摩一边进行肩关节各方向的活动 。
5.最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟 ， 对于肩后部按摩不到的部位 ， 可用拍打法进行治疗 。
自我按摩可每日进行1次 ， 坚持1～2个月 ， 会有较好的效果 。
如果自己不小心患上了肩关节炎这种疾病的话 ， 那么就必须要从炎症感染上面来控制 ， 让自己的炎症减少疾病加重的现象 ， 而面对肩关节炎做治疗期间还要记得合理给自己按摩按摩 ， 让自己的局部血液得到循环的效果 。
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