二忌 毫无耐心
抑郁是一种心理疾病，对于心理疾病来说耐心是很重要的，对于轻度的抑郁临床上需要两周的时间才可以有改善，而且还是不完全好了，可想而知对于更严重的抑郁需要多长的时间 。所以，患者要保持平稳心态，既不要过于悲观失望又不要盲目乐观，正确看待治疗效果，具有信心和耐心以坚持长期科学合理治疗 。
三忌 对药物的副作用担心过多
在一般人的潜意识中认为凡属精神疾病用药都有很大副作用，用多了会“伤害脑子” 。因而有些老年人对抗抑郁药使用也顾虑甚多，以为是轻型抑郁症最好不用药，要用也最好是偶尔用用，不可多用，更不可长期服药 。这是一种误识 。老年患者应当与医生保持密切联系，在医生指导下合理使用抗抑郁药，坚持足够疗程 。
对于患有抑郁症的老年人我们要有耐心，也需要有爱心，这两个都是不能缺少的，缺少了一样你的治疗将不会有任何效果，身体会变本加厉的恶化 。所以这里小编建议所有的年轻人对于家里的老人一定要有耐心 。
老年人该怎样远离抑郁
抑郁症曾经多么陌生的词语，现在却成了很多人生活的噩梦，有调查显示：在我国，现如今老年人患抑郁症状者的比例远远高于中青年人 。那么怎样让这些老年群体脱离抑郁的困扰呢，下面就给大家来分析一下 。
老年人该怎样远离抑郁
老年人抑郁的主要体质原因就是因为血清胆固醇太低了，而且当今社会的趋势是年龄越高的人血清胆固醇含量越低，年龄与血清胆固醇成反比的趋势 。70岁以上低胆固醇老人有16%出现明显抑郁，80岁以上低胆固醇老人有14%因抑郁而发生危险 。这是由于低胆固醇可使脑内血清素再摄取速度加快而引起抑制，加之老年人的生物胺神经随年龄增强而下降，故而对脑内血清素再摄取速度特别敏感，极易受其影响而产生抑郁症状 。
学生物的都知道这样的常识，血清胆固醇的含量是由饮食中胆固醇的摄入决定的 。而饮食保健保健专家推荐大家平时多摄入动物性食物，因为营养学表明，胆固醇只见于动物食品，植物只含植物固醇，如谷固醇、豆固醇、麦角固醇等等 。因此，只有吃动物性食品才能得到胆固醇 。如果人到老年，缺乏动物性食品摄入，血清胆固醇便会下降 。
【抑郁症怎么办 老人抑郁症子女该咋办】由于肉类食物中含有大量的胆固醇，所以营养学家建议大家多吃肉类食物，而且老年人，70岁以上老年人只要没有冠心病等需限胆固醇的疾病，都可以适量摄入 。不过由于老年人牙齿松动或脱落，加之消化功能减退，肉类摄入有限，因而应以乳类、蛋类为主 。每日一杯到两杯牛奶，配以鸡蛋1—2个，便可达到提高血清胆固醇的目的，也可降低抑郁症状的发病率 。
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