学习压力大 关注孩子帮他们缓解学习压力( 三 )


8、着眼当前,知足常乐
集中自己所有的精力去完成手头工作,不要花时间想以前的事情 。另一个方面就是要自己身体力行,做力所能及的事情,立足现实 。
9、学会休息,劳逸结合,坚持运动
生命在于运动,运动使人精力充沛,充满活力 。
10、正确地认识自己,正确对待成功与失败
不为失败找借口,要为成功找方法 。分析原因,找出不足,进行弥补 。客观、合理地设定自己能力的目标,并对学业上的成功和失败有正确的归因 。弄清楚自己的学习能力状况,掌握高效的学习策略和方法,从而提高学生学习的效能感和自信心 。
结语:以上就是小编为大家介绍的学生学习压力大怎么办的相关内容,相信大家都知道如今孩子的学习压力大,而面对学生学习压力大的问题,家长们并没有重视,从而忽视了孩子们的心理,让他们产生了一些负面情绪,甚至直接影响孩子们的学习和人生观 。

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