一种是所谓与心境相和谐(mood-congruent)的妄想,即妄想的内容与却郁状态相称,如脑血管病无法恢复妄想、罪恶妄想、灾难妄想、无价值妄想或常听到一些遣责自己、嘲弄自己的听幻觉等 。
另一种称为与心境不和谐(mood-incongruent)的妄想,即妄想的内容与抑郁状态不相称,如被害妄想、被折磨妄想、无任何情感成分的幻听等 。但所有这类妄想均不具备精神分裂症妄想的特征,如荒谬性、怪诞性、原发性等 。
每天吃西红柿风险降一半
研究发现,每周吃几次西红柿可以有效的将患上抑郁症的风险降低一半 。研究人员指出,每周吃西红柿2~6次的人,与每周吃西红柿不到1次的人,两者相比较前者患上抑郁症的风险降低了46% 。而每天吃西红柿的人更是可以将患上抑郁的风险降低52% 。
研究人员解释,这和番茄中所含有的番茄红素有关系,番茄红素和心理健康和身体健康的关系非常密切,原因在于番茄红素可以降低氧化压力,防止健康大脑细胞的受损 。最后研究还指出,卷心菜、胡萝卜、南瓜等健康的果蔬中并没有发现这种抗抑郁的功效 。
西红柿健康又美味,推荐西红柿的日常做法
1、西红柿鸡蛋汤
材料
西红柿1个、鸡蛋1个、葱段 。
做法
锅子内热油,先将切好的葱花爆香,然后翻炒西红柿块,翻炒软之后,调入适量的食盐、胡椒粉,加入适量的清水,大火烧开 。转成小火,继续熬煮15分钟,最后将鸡蛋打散下锅,浮起蛋花之后就可以起锅了 。
3、西红柿炒鲜虾仁
材料
鲜虾仁300克、西红柿250克、豌豆50克 。
做法
鲜虾仁冲洗干净,然后放进碗内,加入盐、料酒,抓匀,加入蛋清和水淀粉,上浆,腌制片刻 。西红柿用热水烫一下,剥掉皮,去籽,然后切成直径一厘米左右的丁,备用 。
热锅,加入适量的油,烧热之后,先将鲜虾仁加进去翻炒变色,盛起 。锅内留底油,加入葱姜末超出香味,然后加入西红柿丁煸炒,调入盐、味精、白糖,倒入虾仁,翻炒均匀,最后用水淀粉勾芡,最后加入青豌豆,淋上明油即可以完成 。
爱喝咖啡患病率降一成
美国健康科学研究所最新的一项研究,发现爱喝可乐的汽水的人,更加容易患上抑郁症,他们比普通人患病的风险要高出3成 。这项研究针对了26.5万名年龄在50~71岁的老年人进行了研究,掌握了受访者在近10年来饮用过的饮料,以及饮用的频率等资料 。
经过对比研究之后,发现一天喝超过4罐的软饮料,他们患上抑郁症的风险要比完全不喝的人高出30% 。喝普通软饮料的人比完全不喝的人患抑郁的风险要高22%,而钟爱无糖饮料的人则比完全不喝的人要高出31% 。
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