主妇们挡不住的抑郁症( 二 )


家庭主妇中确实有一部分人抑郁,家务劳动单调,缺少成就感,慢慢就变得内向不愿意交流 。有些知识女性为了丈夫和孩子不得不退回家庭中,心有不甘,久而久之,情绪陷入抑郁而不能自拔 。
【主妇们挡不住的抑郁症】最后,专家说,女性朋友处于抑郁状态时,能及时得到家人的理解和开导,很快就能恢复过来;如果女性朋友发觉自己有抑郁倾向,最好的解决方法是,找和自己环境差不多的朋友接触,积极面对生活,比如参加外出爬山、打牌、唱歌或郊游等活动,千万不要一个人待着,想不开 。

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