大家可能知道 ， 欧美人是白皮肤 ， 非洲人是黑皮肤 ， 亚洲人则是黄种人 ， 但是我们在平时患病的时侯会表现出一种皮肤发黑黄的症状 ， 让人一看就像生病一样 ， 严重了也会让身边的人感到担心 ， 有的人问了这对我们的身体健康有影响吗？严重不严重 ， 应该怎么办啊 ， 那下面就让我们来看一下 ， 皮肤发黑黄怎么办吧 。
最需要注意的是阳光 。我们知道阳光可以使皮肤变黑 ， 外出之后 ， 皮肤就会变黑 ， 不管阴天还是雨天 ， 在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑 ， 还是因为阳光中有紫外线 。
在阴天或下雨天 ， 虽然阳光被去层挡住 ， 但紫外线有A段（长波）线的损伤 ， 外出时应采取防护措施 ， 如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等 。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间 ， 在这段时间尽量避免外出晒太阳 ， 即使阴天或下雨天都一样 。在有阳光时 ， 尚可辨别紫外线照射范围 ， 容易躲避 。在阴天时 ， 就看不出什么地方有紫外线照射 ， 往往使人忽略大意 。所以白天都要注意避免紫操作皮肤 。
食物对皮肤影响极大 ， 多食蔬菜水果 ， 特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的 ， 如西红柿、草莓、弥猴桃等 。如经常食用含微量元素多的食物 ， 如贝壳类 ， 则皮肤容易变黑 。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配 。想白皙的话我是选了日本雅哲洛 ， 觉得效果显著 ， 花了我不少但我觉得值！
【皮肤发黑黄怎么办】讲到这里 ， 大家对于皮肤发黑黄的这个问题是否了解了呢？其实不需要特别繁琐的治疗 ， 在平时多注意一下防晒 ， 多注意一下自己的饮食 ， 多吃蔬菜水果 ， 多补营养 ， 我相信对我们皮肤发黑黄的问题还是帮助很大的 ， 大家可以来试一下 ， 希望在此能够帮助到大家 。
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