强行压抑情绪的外露，会给人们的生理健康带来很大的危害 。因为情绪中的声调、表情、动作的变化，泪液的分泌等，可以被意志所控制 。心脏活动和血管、汗腺的变化，肠、胃、平滑肌的收缩等随着情绪而变化，却不受人们主观意志的控制 。那些表面上看来似乎控制住了情绪的人，实际上却使情绪更多地转入体内，给体内器官以损害 。因此，不良情绪如果已经产生，就应当通过适当的途径排遣和发泄，千万不要闷在心里 。
【合理释放不良心情 不做失恋后“碎心人”】结语：失恋也不完全是坏事情，失恋也能够让人成长起来 。不合适的人注定是要分开的，早分开早点走出困境，开始新的人生 。（文章原载于《家庭保健》，刊号：2012.02，作者：唐国利，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责 。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容） 。
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