疗愈慢能力缺乏症( 二 )


你会很快发现,生活了很久的社区里竟然还有一条路通往超市或公园!这陌生街道上将充满陌生的际遇,遇见什么人,有棵什么样的树,一切难以预期,也正是你玩一场想象力游戏的大好时机 。
为迎面而来的人、事、物编织故事,想象他们有怎样的过去跟未来 。在漫无目的又充满未知的陌生里,开启悠然自得的好心情 。
妙招3:跟未来的“自己”来一场对话
北京798艺术区里,有一家可以给未来自己写信的邮局一直颇受欢迎,每天和各种人说很多话的你,有没有和自己对话的好方式?
也许你已经习惯了向外沟通,和男人讲情话,和朋友聊八卦,和老板说废话……却独独对着自己想说点什么的时候脑中空空 。
不是无话可说,而是每天讲给自己的大小事情千头万绪,多如牛毛,且从不经甄选 。想想看,被如此海量信息轰炸的大脑,还有什么心情和你心平气和地对话?
建议你:偶尔不妨把自己也当成一个久未谋面的朋友,找一个充满阳光的下午,一小段安静不被打扰的时光,问问自己最近的生活可满意,说说近来种种经历的体验感想,或是大胆想想对未来的愿望期盼,以文字诉之于纸上,随明信片一起寄给下个周末的你 。
无论此时彼刻,必能为你带来一小段悠然时光 。
BOX:内心有安全感才能慢活!
慢的能力来自内心的安全感——不用去追赶“工作狂”的脚步,也不必用满满的行程来印证自己有丰富多彩的生活;日子不是一件一件要去完成的事,而是一个一个等待你经历的过程 。
【疗愈慢能力缺乏症】始终抱着旅行家的心态,踏实地行走在生活里,留意身边美好的风景,在好风景前多停一停,你就能享受到悠闲的慢生活 。

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