相信随着人们年纪的增长 ， 很多朋友都会有骨质疏松的症状出现 ， 这时他们就会感觉到他们的关节非常的脆弱 ， 如果一旦不小心就会有骨折的现象出现 。因此一些朋友反映在他们走路的过程中会听见膝盖有响声 ， 这应该和膝关节受损有关系 。那么走路膝盖有响声怎么办呢？ 接下来的时间就请朋友们和我一起去看看下面的内容.
运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响 ， 比如蹲起时膝关节有响音 ， 走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声 ， 转脖子颈椎有声音 ， 攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响” 。
意见建议：一般来说 ， 仅有弹响、外表不红不肿 ， 也不感到疼痛 ， 不伴活动障碍者属于生理性弹响 ， 不需要特别处理 ， 也不必为此过于惶恐不安 。
膝关节半月板或髌骨下软骨损伤及韧带损伤 ， 可以导致局部弹响声 。如果是单纯弹响声 ， 无疼痛 ， 可以先保养 ， 就平时休息 ， 避免长时间站立 ， 行走 ， 避免诱发弹响声.
意见建议：自己可以多按摩 ， 看有无改善 ， 当然如果是弹响声及疼痛存在 ， 需要进一步检查 ， 明确后才做后期处理 。
考虑是膝关节弹响
建议：生理原因：关节正常活动而产生响声 ， 没有疼痛的感觉 ， 多见于初练者和关节周围肌肉力量薄弱的人 ， 随着健身锻炼水平的提高 ， 肌肉力量增强 ， 韧带加固 ， 动作协调 ， 这种音响就会减轻 。病理原因：膝关节弹响 ， 可伴有疼痛 ， 关节绞锁;多为肌腱损伤、韧带损伤、半月板损伤、关节游离体引起 。也前往医院行X线片、磁共振检查 ， 明确病情
【走路膝盖有响声怎么办呢】相信通过上面几段文字内容的叙述 ， 广大朋友们对于走路膝盖有响声的一些应对方式方法 ， 心中也已经有了更熟练的掌握和认知 。当然我想告诉大家的是 ， 对于中老年人来说 ， 因为骨质疏松的现象时有发生 ， 所以就要积极地进行补钙 ， 这就需要在日常饮食中多吃一些钙含量比较高的食物 。
推荐阅读
- 打羽毛球为什么膝盖疼呢
- 膝关节拔罐治疗的方法有哪些
- 膝关节内侧疼痛怎么治才好
- 膝盖疼能拔火罐吗
- 打球后膝盖酸的原因
- 下蹲时膝关节响是怎么回事呢
- 跑步运动过后膝盖疼是何原因
- 膝盖内侧肌肉痛诊断为风湿如何治疗
- 走路腿伸不直的原因是什么
- 运动后左脚膝盖后面痛是韧带拉伤吗