【泡脚对高血压有什么好处】很多朋友到了中年的时候就会出现各种疑难杂症 ， 高血压就是其中最为常见的一种 ， 特别是一些比较肥胖的人群最容易患上高血压 ， 患上高血压在生活中是有很多方面需要注意的 ， 所以很多患者都会想尽一切方法来治愈高血压 ， 泡脚就是很多朋友会采取的一种方法 ， 那么泡脚对高血压有什么好处呢？
高血压指体循环动脉血压增高 ， 是常见的临床综合症 ， 高血压可能会引起很多的并发症 ， 所以需要及时控制 。平时注意低盐饮食 ， 避免紧张与焦虑等不良情绪的影响 ， 适当坚持锻炼 ，
指导意见：如果不能控制就需要使用降压药的 ， 生姜水泡脚并不会对血压产生直接的影响 。
热姜水泡脚可治疗高血压 。血压升高时 ， 可用热姜水浸泡双脚15分钟左右 。热姜水浸泡双脚 ， 可反射性引起血管扩张 ， 使血压随之下降 。
用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿 ， 而是一般取15—30克的生姜（约为中等大小的姜半块） ， 将其拍扁 ， 放入锅中加入小半锅水 ， 盖上锅盖用热水煮上10分钟左右 。煮好后 ， 将全部姜水倒出 ， 加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到烫为宜） 。泡脚时水要没过踝部 ， 最好边泡边搓双脚 。
生姜中地药用成分有很多是小分子物质 ， 盖上锅盖煮可以避免其挥发 。半块姜地用量是对于通常家庭用来泡脚地盆装上半盆水地量而言 。如果泡脚用地水量较多 ， 或是怕冷地症状比较重 ， 可酌情增加姜地用量 。用生姜水泡脚一段时间后 ， 怕冷地症状通常能够得到一定程度地改善 。
以上就是关于泡脚对高血压有什么好处的一个介绍 ， 患有高血压的朋友一定要每天按时的吃药 ， 在平时的饮食上要注意低糖低盐 ， 因为吃太多的盐和糖对于这种疾病都是非常不利的 ， 泡脚对于缓解高血压是有一定效果的 ， 尤其是用姜水泡脚效果更佳 。
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