感冒还算是非常常见的一种疾病 ， 很多的人都不把感冒当成一回事的 ， 因为觉得感冒是非常小的疾病 ， 但其实感冒如果不重视起来的话也是会引发非常重大的并发症 ， 很多的人在感冒以后都是会感觉到自己的喉咙里面一直都有痰液 ， 无论是自己怎样做都没有办法将痰液彻底咳出来的 ， 那么就应该要吃一些具有化痰功效的水果或者是蔬菜 ， 这样就能够适当的去缓解自己的身体状况 。
1、打通鼻塞
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因 ， 应设法使鼻子恢复通畅 。
可使用去充血剂的鼻腔喷液 。
不要连续使用该物品 ， 要严格按照说明书来才对 。
2、注意喉咙保暖
专家认为 ， 一汤匙蜂蜜用温水冲泡 ， 加上少许柠檬片是一个很好的自然疗法 。
此外 ， 你要找一些能为喉咙保暖的东西 ， 像丝巾、围巾等 ， 帮助喉咙缓解刺激 。他还建议患者服用一些天然的药物 ， 像具有消炎作用的甘草 。
【感冒后喉咙一直有痰怎么治疗】3、前颈部刮痧
感冒后常常会感到咽喉肿痛 ， 在前颈部刮痧能起到清喉利咽的作用 ， 可有效缓解疼痛 。
你可以坐着也可以睡着都行 。
在要刮拭的前颈部均匀涂抹刮痧油 ， 用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭 ， 到天突穴(颈部前正中线上 ， 两锁骨中间的胸骨上窝中)处止 。
然后 ， 再分别刮拭两侧部位 ， 手法要轻 ， 至出痧即止 ， 以不引起咽部不适为宜 。
那么在发生这种情况以后就要特别的注意将自己的喉咙保暖的 ， 因为如果是喉咙再次受凉的话就会让里面的炎症更加的严重 ， 这个时候就最好是早上起来的时候喝一杯温水 ， 或者是用蜂蜜 ， 加上蜂蜜来泡水喝的 ， 都是可以起到很好的疗效 ， 能够让自己的喉咙感觉到特别的暖和 ， 比一些药材都还要好很多 。
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