【气血亏虚型有哪些】大家不要以为只有女人才会出现气血亏虚的问题 ， 其实小孩子、老人、男人也有可会被气血亏虚型的问题而心烦 。人的身体由于气血足而精力充沛 ， 做事有效率 。相信每个人出现气血亏虚的原因也是各不相同的 ， 调理的方法当然也不相同 。下面一起来看看出现气血亏虚型有哪些呢 。
1、饮食不足型
饮食数目不足 ， 长期饥饿 ， 气血生化无源 ， 势必导致气血两虚 。另外 ， 饮食量固然充足 ， 但嗜欲偏食 ， 亦同样出现造血原料的缺乏 ， 使生化之源不足 ， 而出现血虚 ， 导致其他病证 。
2、脾胃虚弱型
天生血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的水谷精微 。脾胃功能强健 ， 可将摄入的水谷精微转化为气血 。
3、失血过多型
因外伤失血过多 ， 月经过多 ， 或其他慢性失血证皆可造成气血两虚 。另外 ， 经常出血则导致瘀血内阻 ， 脉络不通 ， 一方面造成再出血 ， 另一方面也影响新血的天生 ， 继而加重气血两虚 。
4、劳作过度型
大病、久病消耗精气 ， 或大汗、吐利、出血损伤阳气阴液;强力劳作能耗伤气血 ， 久之则气虚血亏;劳心太过 ， 均可导致气血两虚 。
5、肾气亏虚型
肾是天生精子非常关键的场所 。若先天禀赋不足 ， 后天失养等均可引起肾虚 ， 而肾虚则精少 ， 精亏则血虚 ， 这也是气血两虚的主要原因 。
出现气血亏虚型有五种 ， 大家可以根据自己具体的身体情况对照以上的原因 ， 通过调理饮食 ， 或者食疗进补 ， 减少过度的体力劳动 ， 减少过度频繁的床上运动保护气血 。要提醒大家的最后一点 ， 气血亏虚型的病人一定不能吃寒凉的东西 。
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