不要以为只有男人会出现肾虚 ， 女人有些肾虚 ， 常见的肾虚表现为气血失调 ， 身体乏力 ， 而男性肾虚则会出现耳鸣 ， 遗精 ， 不孕症等等 ， 肾虚带来的影响很大 ， 而且还会引发很多并发症 ， 肾虚的常见治疗方法常见为中医中药调理 ， 最常见的一种就是吃药治疗肾虚 ， 那么吃什么药补肾阴虚效果好呢！
肝肾阴虚肝阴虚与肾阴虚并举则为肝肾阴虚 ， 常因肾阴虚而影响肝阴不足 ， 火由肝阴耗伤及肾阴也形成肝肾阴虚 ， 肝肾虚常表现为目花、目干、易疲劳、肢麻、胁隐痛等证;肾阴虚则腰膝酸痛、遗精、耳鸣、不孕等证 。
肾虚者宜吃下列食物 。
芝麻
甘平 ， 有补肝肾、润五脏的作用 。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻 ， 气味和平 ， 不寒不热 ， 补肝肾之佳谷也 。”尤其是肾虚之人腰酸腿软 ， 头昏耳鸣 ， 发枯发落及早年白发 ， 大便燥结者 ， 最宜食之 。
粟米
又称谷子、稞子 。能补益肾气 。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气 。”明·李时珍还说：“粟 ， 肾之谷也 ， 肾病宜食之 ， 煮粥食益丹田 ， 补虚损 。”
豇豆
【吃什么药补肾阴虚效果好呢】又称饭豆、长豆 。性平 ， 味甘 ， 能补肾健脾 ， 除脾虚者宜食外 ， 肾虚之人也宜食用 ， 对肾虚消渴、遗精、白浊 ， 或小便频数 ， 妇女白带 ， 食之最宜 。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气 ， 补肾健胃 ， 生精髓 。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾 ， 健脾胃 ， 治白带 ， 白浊和肾虚遗精 。”
牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用 。《本草纲目》说它能“润肺补肾 ， 泽肌 ， 悦面” 。对肾虚羸瘦、精血亏损者 ， 尤为适宜 。
狗肉
性温 ， 味咸 ， 除有补中益气作用外 ， 还能温肾助阳 ， 故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛 ， 食之最宜 。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气 ， 壮阳 ， 暖腰膝 ， 补虚劳 ， 益气功 。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气 ， 固肾气 。”清代医家张璐还说：“犬肉 ， 下元虚人 ， 食之最宜 。”下元虚者 ， 即肾阳虚弱、命门火衰是也 。
关于肾虚的治疗方法有许多种 ， 不光是吃药治疗 ， 还可以选择中医的针灸 ， 按摩手段 ， 并且加以中药服用调理 ， 肾虚会引起气血失调 ， 因为现在 ， 要选择对肾虚有帮助的中药来调理 。
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