【出现恶心想吐胸闷的情况怎么办】恶心想吐胸闷的情况我们在平时的时候都有过 ， 这样的情况在有了疾病的情况后主要是到医院进行检查和治疗 ， 如果不是病理引起的就需要在生活当中注意了 ， 可能和我们的心情还有当时的环境有关系 ， 有这样的情况后主要是通过以下方法进行调理 。
日常调理：
(1)积极参加体育锻炼.体质差者可提高身体素质 ， 体胖者可增强气血运行 ， 加速排泄水湿痰饮.
(2)饮食宜素净和容易消化.不宜食用烟 ， 酒 ， 浓茶 ， 咖啡 ， 韭菜 ， 辣椒 ， 大蒜等刺激性食物.
(3)冬瓜 ， 萝卜 ， 芋艿 ， 慈菇 ， 地栗 ， 赤小豆 ， 米仁具有化痰结 ， 利水湿的作用 ， 可以选作辅助治疗.
(4)不要过多饮水 ， 注意异体蛋白的摄入 ， 如鱼 ， 虾 ， 蛋 ， 蟹 ， 乳等.
(5)发作期宜卧床休息 ， 防止起立跌倒受伤.减少头部转动.
(6)卧室光线宜昏暗 ， 环境要安静.
(7)保持心情舒畅 ， 防止七情(喜 ， 怒 ， 忧 ， 思 ， 悲 ， 恐 ， 惊)过度.
食疗方法：
方法一：
鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热 ， 将2个鸡蛋 ， 30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟 ， 空腹服用 ， 连服10天.为巩固疗效 ， 也可多服几天.
方法二： 篱栏药膳治头晕 用中草药篱栏25克 ， 带壳鸡蛋一个 ， 大米50克 ， 煮成稀粥 ， 可加适量油 ， 盐 ， 味精调味.煮熟后 ， 去篱栏渣和蛋壳 ， 一天分2次食用药粥和鸡蛋 ， 一般连续食用3天 ， 头晕头痛症状即有明显好转.此药粥不仅香甜可口 ， 可治疗头晕头痛 ， 还具有辅助降压作用.
方法三：
鸭蛋赤豆治头晕 鸭蛋一个 ， 赤豆20粒 ， 搅匀蒸熟 ， 早晨空腹服 ， 每日一次 ， 连用7天有特效
方法四：
枯草汤治头晕 夏枯草25克 ， 生白芍15克 ， 生杜仲25克 ， 黄芩10克.
用法：先煎前3味药 ， 放入3茶盅水 ， 熬30分钟 ， 从火上拿下来 ， 稍停再加入黄芩 ， 煎5分钟即成 ， 每天早晚各服1次.服后即能感觉头轻眼亮 ， 没有其他副作用.
方法五：
菊花治头晕 菊花功能降血压 ， 明目解毒 ， 治头晕 ， 头痛 ， 耳鸣目眩 ， 能使小便清长.高血压的人可用菊花枕头 ， 对妇女肝阳火盛引致头晕 ， 晚间烦躁不能成眠者有帮助.可将野菊花加入油柑子叶 ， 绿豆壳或通草丝 ， 晒干待冷装入枕袋内再缝密即可.
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