肝气郁结是一种疾病 ， 引起肝气郁结的有很多 ， 像是平时气血不通 ， 生气易怒 ， 女性生理期期间也会有肝气郁结的现象 。肝气郁结会导致一些疾病 ， 很多时候大家并不知道那就是肝气郁结导致的疾病 。肝气郁结虽然会导致很多疾病的发生 ， 那会导致阳痿吗？肝气郁结会影响男性的生殖健康吗？下面给大家详细介绍 。
肝气郁结是指由于情绪抑郁或其他慢性消耗性疾病引起的情绪波动较大造成肝部不适的现象 。若肝气疏泄不及 ， 则肝气郁结 ， 导致气滞血瘀或气郁化火 ， 肝火妄动 。若肝气升泄太过 ， 导致肝阳上亢或肝气上逆 ， 血随气逆 ， 气血逆乱不畅的病理变化 。肝气郁结是指由于情绪抑郁或其他慢性消耗性疾病引起的情绪波动较大造成肝部不适的现象 。肝失疏泄 ， 气机郁结 ， 则情志抑郁；久郁不解 ， 失其柔顺舒畅之性 ， 故急躁易怒 。气郁生痰 ， 痰随气升 ， 搏结于咽则见梅核气 。人的精神活动由心所主外 ， 也与肝的疏泄功能有关 。人体就能较好地协调自身的精神、情志活动 ， 表现为精神愉快、心情舒畅、思维灵敏；疏泄不及 ， 则表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、嗳气太息、胸胁胀闷等 ， 称之为肝气郁结 。
中医养生学认为“春应肝而养生” 。春季养生宜顺应自然阳气生发舒畅的特点而调养肝气 。采纳自然阳气调养肝气 ， 将身心融入大自然之中 ， 天人合一 。正如<黄帝内经>所说：“春三月 ， 此谓发陈 ， 天地俱生 ， 万物以荣 ， 夜卧早起 ， 广步于庭 ， 披发缓形 ， 以使志生 。”大自然的博大清新 ， 不仅使人神清气爽 ， 心旷神怡 ， 也使人肝气舒畅条达 ， 气血经脉调和 ， 无形之中增强了身心健康 。
春天随着气温的上升 ， 人的活动量亦随之增加 ， 新陈代谢加快 ， 身体所需营养供应增加 ， 这时要保证肝脏有旺盛的生理机能 ， 还应注意合理搭配营养膳食 。建议多吃新鲜蔬菜 ， 特别是具有芳香理气的果蔬 ， 如茴香、芹菜、香椿、香菜、春笋、萝卜、柑橘等 ， 也可适量饮用菊花茶 ， 以食补调养肝气 。对于平素肝气抑郁 ， 情绪郁闷低沉或肝阳上亢 ， 肝火亢盛 ， 情绪急躁易怒之人 ， 春季尤其要调养肝气 。宜选用解郁疏肝理气 ， 或滋阴清肝降火之法 。以预防疾病的发生 。
推荐阅读
- 肝气郁结痰湿是什么原因呢？
- 肝气郁结导致阳痿怎么治疗？
- 肝气郁结与肝火上炎怎么办？
- 肝气犯胃治疗方法？
- 请问肝气不舒严重吗
- 肝火旺盛肝气郁结按摩好吗？
- 肝火旺肝气郁结怎么办呢
- 肝气郁结病因是什么？
- 肝气郁结放屁怎么办？
- 肝气上逆的症状是什么？