嗓子不舒服是很常见的一种现象，引起嗓子不舒服的原因也有很多，比如嗓子干燥、咽炎、气管炎、扁桃体炎、支气管炎等等，特别是有的时候早上起床的时候，就会觉得嗓子干哑憋气，这就需要进行调理 。但是治疗嗓子不舒服的方法有很多，下面我们就来简单的介绍一些治疗嗓子痛的原因 。
感冒嗓子疼食疗方
1、百合款冬花饮
用料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量 。
制法服法：将上料同置砂锅中煮成糖水 。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用 。
功效主治：百合润肺止咳 。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用 。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用 。因此具有止咳，祛痰平喘作用 。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效 。
2、姜汁冲蜜糖
配方：姜汁半匙，蜜糖一匙 。温开水冲服 。一日二次，早晚食用 。
姜汁冲蜜糖，具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效 。民间常用来治疗老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等 。关于姜与蜜糖配伍治疗咳嗽，《本草纲目》有“久咳，可用生姜与蜜煮食”的记载 。生姜，性味辛温，入肺、脾、胃三经，具有发表散寒、温中止呕、消痰行水及解毒等作用 。
3、川贝母蒸梨
用料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克 。
制法服法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后 。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定 。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时 。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入 。
功效主治：贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效 。治疗久咳不愈，痰多，咽干，气短乏力 。
【嗓子感觉憋气怎么办？】上文中介绍了一些可以治疗嗓子憋气的方法，主要是食疗的方法，很多的水果和蔬菜都具有润肺润嗓的作用，比如雪梨、川贝、蜂蜜、百合、姜汤等等 。所以多吃点这些食物，当然也可以口含一些润喉糖，比如草珊瑚、西瓜霜、金嗓子等等 。
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