我们都知道鼻子不通气的人晚上睡觉很痛苦 ， 必须张着嘴呼吸 ， 这样每天早上醒来嘴就会很干 。感冒的时候就更不得了了 。一整天呼哧着鼻子 ， 那感觉肯定是不好受的 ， 既浪费纸又会惹来别人的嫌弃 。那那些总觉得自己鼻子不通气的人该怎么办呢？下面我来为你解答 。
1.抹全鼻
具体操作方法是：两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦 ， 从目内眦（精明穴）下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁（迎香穴） ， 用力均匀 ， 上下搓擦100次 。适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者 ， 应坚持天天抹全鼻 ， 能增强身体免疫功能 ， 减少患病机会 。鼻梁骨折、损伤 ， 暂不宜 。
2.推擦鼻梁
推擦鼻梁 ， 又称灌溉中岳（中岳指鼻） 。用右手食指指面放在鼻尖处 ， 以顺时钟和逆时钟方向交替揉动 ， 由鼻尖向鼻根 ， 再由鼻根往鼻尖揉 ， 上下来回揉动 ， 反复约20至30次 。用手指或弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧 ， 自迎香至鼻根部 ， 在按揉上迎香 。
提示：适合鼻道感到不通气、鼻塞 ， 过敏性鼻炎患者 ， 在症状还未明显发作之前 ， 每天持之以恒 ， 做10至20次 ， 可以缓减病症 。鼻梁骨折、损伤 ， 暂不宜 。
3.提供一些小妙招
倒上一杯水 ， 然后趴在杯口吸热气 。一会儿就通气 。
用大葱的葱皮贴鼻梁两侧 ， 会有效果的 。
【总觉得鼻子不通气怎么办】将葱白捣烂取其汁渗入药棉内 ， 将药棉塞进鼻孔 ， 或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆 柱形 ， 用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔 ， 效果也不错 。
对于治疗大家总觉得鼻子不通气的办法先介绍这么多 ， 希望对大家有些帮助 。另外 ， 如果鼻子不通气长期不好 ， 那么也许是鼻炎的症状 ， 希望大家能去正规医院接受医生的指导 ， 毕竟医院才是最专业的 。希望我的方法能为大家带来帮助 。
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