有很多人由于工作的性质 ， 每天工作都是坐着 ， 所以 ， 久而久之 ， 就造成了久坐尾椎骨疼 ， 这个部位如果长期疼痛 ， 得不到有效治疗 ， 会严重出现并发症 ， 给患者健康构成危害 ， 所以当出现久座尾椎骨疼以后 ， 很多患者就想具体了解一下是怎么回事？然后通过好的方法尽快治疗保障身体健康 。
【出现久坐尾椎骨疼是怎么回事】久坐尾椎骨疼是怎么回事？
在骨科临床诊断中 ， 尾椎骨疼常由以下几种情况导致：腰椎间盘突出、骨折或者脱位、骨质病变、劳损及炎症 。久坐族出现尾椎骨疼者 ， 一般都没有骨折、脱位这样严重的情况 ， 他们的尾椎骨疼痛通常都是由于久坐 ， 人体长时间受硬椅子的反作用力 ， 而尾椎骨首当其冲 ， 出现劳损及炎症 ， 进而诱发疼痛 。
尾骨疼痛和颈椎、腰椎疼痛一样 ， 都可以通过按摩、热敷等方法获得缓解和治疗 。不过 ， 容易让人忽略的是 ， 尾椎骨较颈椎和腰椎来说 ， 其没有那么复杂的神经、肌肉覆盖 ， 也没有那么多节段 ， 因此 ， 我们往往能通过一个很小的方法 ， 就能轻松缓解尾骨疼痛 。
保持正确坐姿 ， 远离尾椎骨疼
专家表示 ， 大多数久坐族出现尾椎骨疼是因为久坐 ， 所受压力大 ， 如果能减轻尾骨受到椅子板凳的反作用力 ， 其实就能很好地缓解尾椎骨疼痛的 。于是 ， 我们可以利用一款优质的办公坐垫 ， 减轻尾椎骨压力 。另外保持正确的坐姿对于预防尾椎骨疼也是十分关键的 。
长期坐位工作时要注意调整桌椅的高度 ， 坐下的姿势以及桌椅的高度以舒适 ， 尽量保持屈髋屈膝90度左右 ， 而且长期工作后不至于导致腰背酸痛疲劳为度 。应当坐在靠背椅上 ， 靠背椅在腰部应当有一个向前的平缓突出 ， 或者在靠背椅的腰部放一个小垫枕 ， 使之能够稍稍顶住腰部 ， 这样可保持腰部的平直 ， 使腰肌充分放松 。久坐时应当及时变换坐姿 ， 觉得腰部酸痛不适的时候 ， 应当及时休息或者起来在室内散散步 ， 改变一下工作姿势 。
出现了久座尾椎骨疼 ， 患者一定要引起重视 ， 因为这个部位 ， 如果得不到尽快的治疗 ， 或者是治疗的方法不对 ， 往往会造成并发症 ， 给自己一生都会带来伤害 ， 所以当出现了久座尾椎骨疼以后 ， 一定要到医院全面的检查一下 ， 通过检查 ， 通过正确方法治疗 ， 在加上自己平时坐姿习惯的改善 ， 就能尽快让自己康复 。
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