胃胀嗳气的情况出现在很多人的身上，即使是频繁的出现，还是有很多人不知道应该使用什么方法解决这种情况，一般出现这种情况都是肠胃的问题，所以我们也可以通过食物方面的内容来进行改善，那么什么样的食物可以帮助我们改善这种情况呢？马上就来为大家介绍 。
1.萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰的作用 。青萝卜最佳，红皮白心者次之 。最好生吃，但胃有病的人可将其做成萝卜汤喝 。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃 。
2.啤酒：能顺气开胃，消除恼怒情绪 。记住要适量，不可过量 。3.玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花可顺气，没有喝茶习惯的话可以单独泡玫瑰花喝 。
4.藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神 。用水煮服或稀饭煮藕疗效最好 。
5.茴香：子和叶都有顺气作用 。用叶作菜馅或炒菜可顺气、健胃、止痛，对生气造成的胸腹胀满疼痛效果最好 。
6.山楂：可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效 。
7.多喝一些帮助养胃的<渭淞茶> ，可以的调理身体内部，帮助消减痛楚、强身健体、保持身体活力 。
8.何首乌茶：用何首乌茶配以乌梅1枚，大枣3枚，陈皮6克 。将上述诸物共放入杯内，倒入沸水加盖泡10分钟，即可 。每日早晚2次饭前半小时冲泡服用 。
【胃胀嗳气怎么办才好？】9.鸡肫皮煎酒曲：腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人，可用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服 。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加 。
出现胃胀嗳气真的是一种非常麻烦的现象，所以小编在这里想告诉大家的是，千万不能够等到出现这种情况的时候，才来进行治疗 。在有一些早期的不正常的症状我们就应该马上的预防起来，以上就是今天为大家介绍的胃胀嗳气相关的内容 。
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