青柠檬汁刷牙：用青柠檬汁刷牙去牙渍与小苏打去牙渍是一个道理 ， 使用方法也是一样的 ， 只要把小苏打换成青柠檬就好了 。
2、醋去牙渍
醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人 ， 牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢 ， 用牙膏很难刷掉 ， 但用醋刷便能使牙齿去垢洁白 。含半口食醋 ， 在口腔里含漱2--3分钟 ， 然后吐出 ， 再用力刷牙 ， 最后用清水洗净 ， 反复几次可除烟垢 。
3、橘皮去牙渍
橘皮末做牙膏可洁牙 净橘皮研成细末 ， 每天刷牙时掺入牙膏少许 ， 不光可使牙齿洁白 ， 满口清香 ， 由于橘皮还有很强的防腐灭 菌的作用 ， 长期坚持能有效固齿 。
4、洗牙
洗牙是去牙渍最直接有效的方法 ， 这种方法对牙渍的清除有最直接的效果 ， 可以帮助治疗多种口腔疾病 ， 经常抽烟、饮茶的人 ， 洗牙后牙面的牙渍很容易就堆积 ， 最好每年洗一次牙 。
5、牙线
单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑 ， 因此需要使用其他一些辅助用品 。牙线是其中之一 ， 牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑 ， 预防牙周疾病和邻面龋 。所以必要时需要牙线帮忙清除牙菌斑 。
6、牙签在牙龈萎缩 ， 牙与牙之间出现间隙（牙缝）的情况下 ， 就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑 。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的 ， 国外也有横断面为三角形的牙签 。当然建议不要使用太大的牙签 ， 以免伤害牙龈 。
7、牙间刷
牙间刷由刷毛和持柄两部分构成 ， 在设计和规格方面有多种多样 ， 可根据牙间隙的大小进行选用 ， 能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑 。
牙齿非常重要 ， 一副洁白的牙齿会在我们的人际交往等等一切场合成为我们最重要的助力 。所以 ， 一定要爱惜自己的牙齿 ， 在刷牙之余还要懂得维护自己的牙齿 ， 使其保持洁白 。
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