大多数女性朋友都爱美 ， 所以都会把自己打扮的漂亮、成熟一点 ， 不管是穿着还是在脸上 。有的女性朋友会穿一些高跟鞋 ， 在夏天会适当的穿一些鞋拖 ， 但是外表变美了 ， 大脚趾却避免不了受伤 ， 时间长了会发现大脚趾都会变型 ， 那么怎样可以避免这些问题呢？既可以变美 ， 又可以不让脚变型 。
建议您最好先到医院拍个片子 ， 这种用肉眼是看不出来的 ， 医生会根据片子制定具体的治疗方案 。
日常注意的事项有：
1、避免长时间穿尖头高跟皮鞋 ， 平日穿鞋应尽量选用前部较宽 ， 没有高跟的鞋 ， 尤其是在运动或需长距离行走的时候 。
2、如果某些工作或场合必须穿高跟鞋 ， 回家后应经常用热水泡足 ， 缓解软组织痉挛 。上班不得不穿高跟鞋时 ， 也应选择鞋跟不超过4cm的为好 。
3、在办公室准备一双舒适的平底鞋 ， 与高跟鞋交替着穿 ， 以减轻局部疲劳 。回到家里 ， 立刻脱下高跟鞋 ， 光脚走路 ， 这是消除腿部与足部疲劳最简单的好方法 。
【怎么矫正大脚趾啊？】4、平常一有机会就应该解放一下双脚 ， 换上鞋跟低于2cm的鞋 ， 让双脚皮肤透透气 。
5、轻度拇外翻可在第1、2趾间夹棉垫 ， 夜间在拇趾内侧缚一直夹板 ， 使拇趾逐渐变直 。
6、可以先借助矫正器来矫正 。
7、术后管理和康复手术只不过是1-2个小时的事 ， 但是 ， 术后的治疗和延长至少要3个月 ， 这些工作在家里就可以完成 ， 所以 ， 并不是患者要在医院里呆3个月时间 。
看了以上内容 ， 大家对大脚趾的矫正了解多少了呢？女性朋友们通过有没有脱下你们的高跟鞋让自己的大脚趾放松呢？如果在工作方面对鞋子有要求的话 ， 就换上不到4cm的鞋子吧 。在工作回到家后也要泡脚 ， 赶走身上一天的疲惫 。
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