很多人会发现，在不知不觉中，原本乌黑茂密的头发已经消失，而取而代之的是干枯稀少的头发，这让不少人开始痛苦了 。在现代，出现这种情况的人并不少见，而且越来越多，而这都和我们的日常生活习惯有关 。到底容易掉发的原因有哪些呢？让我们通过下文来了解吧！
【容易掉发的原因有哪些】1、长期熬夜很容易引起掉头发：据调查显示，每天入睡时间的早晚与掉头发有着重要的关系，经常熬夜的人掉头发的现象一定比按时休息的人要严重 。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差，也会加重掉头发的现象 。因此，大家一定要改善生活习惯，保持放松心态，提高睡眠质量有助于改善掉头发的状况 。
2、压力过大也会导致掉头发：压力大之所以会导致掉头发，是因为精神紧张、忧郁或严重失眠都会使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因此最容易出现掉头发的现象 。
3、吸烟喝酒也会引起掉头发：吸烟、喝酒使体内的双氢睾酮DHT水平增高，据调查显示，吸烟或酒精刺激都会对毛囊造成一定的损害，从而影响了头皮中血液的循坏，导致体内雄性激素增多，最终导致出现掉头发的现象 。
4、频繁使用电脑导致掉头发：掉头发的人中有很多都是办公室白领，原因是这类人用电脑的时间较长，使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，从而使头发的营养供应出现障碍，导致头发脆性增加而易出现掉头发 。
上文已经为大家详细的介绍了容易掉发的原因有哪些 。希望大家再看过原因之后，希望大家能够注意这些方面，不要让健康悄悄的离你而去 。如果需要远离脱发，如果想要恢复原本茂密乌黑的头发，一定要改善这些不良的生活习惯 。
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