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产后不一定要多喝汤,其实只要适当就可以了,平时每天只要适当地补充营养就可 。
其实刚生完的宝宝胃口并不大,而且我们的乳房也是很神奇的,里面分泌的乳汁也是随着宝宝的胃口在增长的,如果在月子期间我们喝过多的汤水,最后也只会长在我们身上,导致我们的身体更加的发胖,因为那些汤水大部分含的都是油脂,我们每天喝那么多的油当然会导致身体发胖了,而且宝宝吃的也很少,那些多余的油脂也会长到我们自己的身体上,这样才会导致有很多宝妈在月子期间明显胖了不少 。
【产后为什么要多喝汤】所以说在月子期间也不并不一定要喝很多的汤水,其实只要适当就可以了,平时每天只要多加两餐就行了,也并不一定每天都要喝那些很油腻的汤水,也可以喝一些牛奶啊豆浆啊水什么的,况且每天喝那么多的汤水,我们的主食也吃的少多了,这样营养自然也会不均衡,母乳的质量当然也不会好,这样也会导致宝宝容易拉肚子,所以说我们还是要适当控制好自己的饮食 。
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