我们每天都要微笑 ， 而微笑是拉近人与人之间的关系 ， 是交流的枢纽 ， 然而洁白的牙齿是非常关键的 ， 如果牙齿黄黄的 ， 别人看到你黄黄的牙齿 ， 是不会产生好感的 ， 所以拥有洁白的牙齿是非常重要的 。那么 ， 黄牙齿美白的方法有哪些呢？这些方法到底可不可靠呢？
1.避免喝过多咖啡 ， 茶等有色饮料 ， 少吃巧克力 。
2.用柠檬汁洁白牙齿 ， 每晚在刷牙后 ， 用纱布沾些柠檬汁 ， 摩擦牙齿 ， 牙齿就会变得洁白光亮 。柠檬的洗净力强 ， 又有洁白作用 ， 且含有维他命C ， 能强固齿根 。
3.你可以试着使用牙粉很有效 ， 就早起、睡前各刷一次 。约五至十天就有成效出现了 。很有效 。
4.用杏仁泡水去皮去尖捣烂加煅过的细盐早晚刷牙 。东方人牙齿原本就有点黄 ， 只要不是太严重 ， 并不一定要美白 。
5、使牙齿变白的10种食物：芹菜、芭乐、香蕉、乳酪、无糖口香糖、薄荷、水、绿茶、洋葱、芥末等等 。
牙齿美白一般有两种治疗手段 ， 即修复治疗和漂白治疗 ， 或称为磨除牙治疗和不磨除牙治疗 。
1、烤瓷美白就属于修复治疗或称磨除牙治疗 。如果选择烤瓷美白方法的话 ， 那么就需要磨除一定量的天然牙齿 ， 用人造材料（称为修复体）进行覆盖 ， 遮住牙齿的异常颜色以恢复牙齿的形态 ， 从而达到美观的目的 。烤瓷美白的瓷分为全瓷釉瓷贴面、全瓷冠、烤瓷冠 。烤瓷美白的优点为美白牙齿效果明显 ， 持久度高 。
2、冷光美白为漂白治疗 ， 不需要磨牙 ， 也不需要换牙 。冷光美白牙齿的效果可提高5个色阶到14个色阶 ， 效果比传统方法更快、更显著 。最新特殊冷光美白科技 ， 采用物理还原原理 ， 对于牙龈或口腔组织都非常安全 ， 绝不会伤害任何口腔组织 。冷光美白牙齿舒适 ， 牙齿美白过程中不会疼痛 ， 只是有些酸 ， 但过两天可以恢复正常 。
【黄牙齿美白的方法】上文中提到的黄牙齿美白的方法你学会了吗？你的牙齿黄不黄呢？你是否也有这种困扰呢 ， 那你就赶紧来试试这么美白的方法吧 ， 只要你坚持使用 ， 相信一段时间之后 ， 你的牙齿就会变得白白的了 ， 到时候你就可以恢复往日的自信了 。
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