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排卵周期可以根据月经周期来计算，一般从下一个月经周期的第一天算起，倒数算起的14天或负14天是排卵日，并且排卵日的前5天、排卵日和排卵日之后的4天加起来就是排卵期 。
排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程 。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天-16天左右 。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕 。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期 。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期 。
【排卵期怎么算的】
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