有很多种情况都有可能导致呼吸困难 。在超强度运动后会感觉心脏供血不好 ， 呼吸困难、其中最常见的一种就是激烈运动后胸闷气短喘不过气来 。激烈运动后为什么会呼吸困难呢 。并且这种呼吸困难会对人体产生什么样的影响呢 。想必很多人都有这个疑问 。那么 ， 就让小编带领大家一起去寻找答案吧 。看一看如何减少这种情况的发生 。
头晕恶心 ， 单凭症状 ， 任何医生都不敢给你下结论的 ， 举个例子吧：颈椎病 ， 贫血 ， 美尼尔氏综合征 ， 心律失常 ， 休息的时间和质量不好 ， 都是可能导致头晕恶心的……剧烈运动后呼吸困难这个应该不是什么问题 ， 基本不是经过长期训练的运动员 ， 在运动后都会出现你描述的状况 ， 比如田径比赛、比如打篮球、踢足球等 ， 都会呼吸困难 ， 都会感觉肺部疼痛 ， 因为我们不是专业的运动员 ， 没有那么强大的心肺功能 。
首先是缺乏锻炼 ， 体质又不怎么好 ， 为了应付测试 ， 参加长跑 。呼吸系统轻度缺氧时 ， 首先表现呼吸加深加快 ， 随缺氧加重呼吸频率也进一步加快 ， 人们会感到胸闷气短 。跑步后缺氧而引起的脸部通红 。其次是耐力不够 ， 由于血液大量为四肢运动供应能量 ， 能量的大量消耗 ， 而导致大脑暂时性的缺氧 。身体不太好的人就会因缺氧而造成更严重的问题 。
特别在冬季 ， 长跑时大口大口的吸进冷空气 ， 加上灰尘 ， 引起喉咙血管扩张 ， 虽然没有出血 ， 还是带点腥味 。所以 ， 冬天运动要控制运动量 ， 注意调节呼吸 。
这些情况 ， 一般长跑后休息半到一小时 ， 基本恢复正常 。又可以参加其他的运动了 。运动前喝少量水 ， 运动完后多做下放松练习 ， 千万不要运动完马上就洗澡、吃东西或是休息 ， 这样会伤害皮肤 ， 会增加胃的负担 ， 并身体的疲乏感 ， 运动后可以补充适量的钙剂铁剂 ， 和一些碳水化合物 。正常人 ， 剧烈运动之后也会出现呼吸困难 ， 全身酸软 ， 心脏剧烈跳动 。
如果你是经常性的稍运动后都是这样 ， 那就是病态 ， 则考虑为肺部或心脏问题 。
窦性心律是正常在窦房结起搏的心律 ， 为正常的 。房性早搏 ， 是在起搏的心律 ， 插在正常心率之间的 ， 是异常的 ， 也叫期前收缩 。是以心房为起搏点的 ， 是异位心律 ， 两者的区别是起搏点不同 。
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