据估计，普通人一生大约要感冒200次，有两年的时间在打喷嚏 。在感冒期间孕妇最好不要吃太多的药，因为是药三分毒，也许治好了这个病又会出现另一种病，因此最好的方法就是食疗，食物的科学烹调能够改善孕妇的体质，加强孕妇的抵抗力，从而使妈妈们能够早日摆脱感冒菌的困扰 。
什么是孕妇感冒普通感冒是一种常见疾病，称为“上呼吸道感染”，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称 。广义上的感冒通常包括病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎等一组疾病 。狭义上的感冒仅仅只是急性呼吸道感染性疾病 。
当一个人怀孕后，鼻、咽、气管等呼吸道黏膜肥厚、水肿、充血，抗病能力下降，所以容易患感冒 。孕妇感冒时一定要在医生的指导下用药，避免滥用药物 。
孕妇感冒的原因
1、怀孕后身体条件改变
怀孕初期，身体条件改变，妊娠反应加剧，导致孕吐、厌食、睡不好等状况，同时身体匮乏，运动减少，因此容易导致免疫力下降，从而让感冒病菌更容易入侵身体 。这也是为什么部分孕妇怀孕初期会反复感冒，感觉身体素质大不如前的原因 。
2、呼吸道粘膜变化
女性怀孕后，呼吸道粘膜会出现水肿、肥大，因此容易出现感冒症状 。
【孕妇总是感冒怎么办？】3、呼吸功能发生变化
18周时，孕妇的耗氧量增加10-20%(其中50%为胎儿所消耗) 。而肺的通气量增加达40%，为达到孕妇本身和胎儿对氧的需求量，孕妇往往过度换气 。胎儿在母体内无呼吸功能，完全靠母体吸入氧，排出二氧化碳，所以孕妇常感气短、呼吸困难 。由于过度通气，吸入更多的尘埃，以及呼吸道粘膜变化影响，容易导致感冒 。
4、全身或呼吸道局部防御功能降低
受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等使全身或呼吸道局部防御功能降低，从而使已存在于上呼吸道或者从外界侵入的病菌或细菌迅速繁殖，从而诱发感冒 。
孕妇感冒了怎么办孕妇由于身体情况特殊应该选择适当的、安全的方法赶走感冒 。一旦感冒一定要注意休息，切勿操劳；多喝水；饮食上要忌口；及时就诊，要在医生的指导下用药，不要自己乱用药 。
1、看病求诊，遵医嘱服药 。孕妇的体质和其他体质不一样，所以不要自己擅自服药，孕期前3个月禁用自己一切药物，孕中期要慎用药，像庆大链霉、链霉素、卡那霉素等药物应慎用，最好尽量不用 。如果发现感冒，一定要去正规医院进行查看，和医生说明孕期情况，在医生叮嘱下安全用药 。
2、如果孕妇感冒喉咙痛，先不要考虑服药，因为药物成分会对胎儿造成一定影响 。孕妇感冒喉咙痛，可以多喝水，并通过一些食疗方法，进食一些对感冒有治疗效果的食物，来达到缓解病症，逐渐康复的目的 。
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