解决方案：首先要关灯、关电视（喜欢在电视声中睡着？那可以设定自动关机！）睡觉，其次要把手机放在视线外 。特别要提醒的是，即便夜间起来去洗手间，也不要让强光照射到自己 。
【什么原因容易疲劳呢】以上就是小编给大家整理的一些关于容易疲惫犯困的原因和针对原因进行的一些治疗对策 。其实，患者应该结合日常的饮食习惯和生活习惯，再配合药物进行治疗，这样效果会更好的 。生活中要注意休息和睡眠，其实身体的征兆就是身体出现疾病的预警，我们要时刻注意 。
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