随着经济的发展 ， 物质生活越来越丰富 。现代人的餐桌上逐渐增多了肉类食品 ， 蔬菜水果逐渐少了下去 ， 这让很多人过多的食肉而增加了胆固醇 。很多人可能患有三高 ， 可能患有脾病胃病 。其中最常见的就是胃病 ， 我们今天要了解的就是脾胃失和怎么治疗 ， 一起来看看吧！
脾胃不和症状：全身无力;冒虚汗(倒汗);口苦;有时会莫名发抖;腹涨无胃口(最好少吃多餐 ， 忌生冷硬食物);看起来疲倦 ， 憔悴 。胃痛隐隐 ， 绵绵不休 ， 冷痛不适 ， 喜温膏按 ， 空腹痛甚 ， 得食则缓 ， 劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重 ， 泛吐清水 ， 食少 ， 神疲乏力 ， 手足不温 ， 大便溏薄 ， 舌淡苔白 ， 脉虚弱 。
【脾胃失和怎么治啊？】对应方法：食疗以及日常生活调节 。
以下食物均为有益：性温味甘辛 ， 具有健脾补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物 ， 如籼米、羊肉、鸡肉、牛肚、猪肚、链鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香莱、芥菜、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、红糖等 。
脾胃不和、消化不好的人可以每天吃些谷旗山药红薏仁粉 ， 用食疗和营养来调理脾胃 ， 是非常好的 ， 但需要长期的坚持 ， 并注意饮食习惯 。
忌：性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物 。猕猴桃、甘蔗 、莼菜、西瓜、蟹、柿子、香蕉、苦瓜梨、荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木等 。
以上就是给大家推荐的治疗脾胃失和的一些食物 ， 相信大家看到这里应该记住了不少 。我们都知道 ， 脾和胃是我们身体中很重要的器官 ， 脾脏解毒 ， 肠胃吸收营养 ， 所以我们要好好照顾自己的身体器官 ， 在日常生活当中一定要多注意饮食！
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