随着社会的高速发展 ， 人们的生活节奏越来越快 ， 特别是一些上班族和学生 ， 学业压力和工作压力都变得更大了 ， 长期处于高压下 ， 对心理健康和生理健康都是不利的 。所以很多的情绪病的发病率也变得越来越高 。焦虑症就是其中的一种情绪病 ， 也是心理疾病 。那么焦虑症应该如何治疗呢？
1、物理治疗
通过微电波刺激再配合药物治疗、电抽搐治疗完全不同的治疗方法 ， 是通过低强度微量电流刺激大脑 ， 改变患者大脑异常的脑电波 ， 促使大脑分泌一系列与焦虑、抑郁、失眠等疾病存在密切关系的神经递质和激素 ， 以此实现对这些疾病的治疗 。
2、心理解释法
由于焦虑症患者多有预期性焦虑 ， 对未来的焦虑发作产生预期恐惧 。如果患者能够主动配合心理医生 ， 耐心倾听医生对疾病性质的解释 ， 有助于减轻心理负担 ， 预防焦虑症的发生 。
3、躯体放松法
放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法 。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念 。
4、环境冲击法
让患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中 ， 来改变病态行为 。这种治疗每次30-60分钟 ， 治疗次数一般1-4次 。
5、催眠治疗
催眠治疗适合于广泛性焦虑症患者的治疗 ， 所谓的广泛性焦虑症是一种以经常的、持续的、无明显对象或固定内容的紧张不安 ， 或对现实生活中的某些问题过分担忧或烦恼为特征的焦虑症 。
这种治疗方法一定要在心理治疗专家的诊所或者适当的场所 ， 通过心理治疗加或者催眠师实施 ， 他们运用具有高度暗示性的催眠技术 ， 来改善患者的焦虑、恐惧情绪和睡眠 。
【焦虑症最佳治疗期是什么？】上文中介绍了焦虑症的治疗方法 ， 建议大家都可以根据自己的身体状况 ， 选择适合自己的方法进行治疗 。心理疾病不能只依靠药物治疗 ， 心理辅导也是很重要的 。所以建议要跟患者多沟通交流 ， 可以咨询心理医生进行辅导 。只有自己放开了心情才可以治疗 。
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