社会赋予我们这代人的使命更大 ， 所以人们的生活压力也越来越大 。压力大了以后 ， 很多的情绪病就会产生 。情绪病其实也是心理病的一种 ， 情绪中包括抑郁、沮丧、暴躁、善变、易怒等等 ， 这就可能会诱发一系列的心理疾病 ， 焦虑症就是比较常见的一种心理的疾病 ， 而且患病率也在上升 。那么焦虑症到底应该如何治疗呢？
枣麦粥
材料：枣仁30克 ， 小麦30—60g ， 粳米100g ， 大枣6枚 。做法：将枣仁、小麦、大枣洗净 ， 加水煮至10沸 ， 取汁去渣 ， 加入粳米同煮成粥 。功效：养心安神 。适用于妇女烦躁、神志不宁精神恍惚、多呵欠、喜悲伤欲哭 ， 及心悸、失眠、自汗 。
【焦虑症的有效治疗是什么？】海带绿豆粥
材料：海带30g ， 绿豆30g ， 粳米100g ， 片糖适量 。做法：先浸泡海带片刻 ， 洗净切碎;绿豆略浸泡后洗净;粳米淘洗干净 ， 共煮为粥 。食用：粥成后 ， 加入适量片糖 ， 随量食用 。功效：消暑解毒、利水泄热 。
桑叶猪肝汤
材料：鲜桑叶200g ， 猪肝300g 。做法：桑叶冼净 ， 猪肝切片 ， 用清水煲汤 ， 煮约60分钟 ， 用食盐调味即可 。功效：止咳去热、消肿清血、补肝美肤、促进血液循环、消除疲劳等 。
银耳莲子汤
材料：水发银耳200g ， 莲子30g ， 冰糖适量 。做法：用烧水浸泡莲子至发软 ， 洗净银耳摘成小朵 ， 一起加入薏苡仁10g ， 加水煮45分钟 ， 加入冰糖调味 。功效：清热解渴、养胃健脾、祛湿补血 ， 滋阴顺气 。
欣百达、奥思平 ， 有缓释制剂也有速释制剂 ， 同样也是双受体作用原理的药物 ， 作用于5-HT和NE两种神经递质 ， 常用剂量是60mg/天 ， 这个药物最大的特点是在双受体的作用程度上有其优点 ， 抗抑郁、抗焦虑效果比较好 。
上文中介绍了一些治疗焦虑症的方法 ， 主要建议饮食调理的方法来治疗 ， 但是如果病情比较严重的话 ， 那么就需要服用药物进行控制和调理 ， 奥思平是比较常见的一种抗抑郁的药物 ， 也是治疗心理疾病比较常用的药物 ， 但是这类药物并不能长期的服用 ， 否则副作用是比较大的 。
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