每个人都担心自己的记忆力下降 ， 一旦下降了之后 ， 很多事情都会容易忘记 ， 记忆力下降之后是很容易影响到人体健康的 ， 其实有诸多的原因都会产生记忆力下降的问题 ， 有的是自身的因素 ， 还有的是外部的原因 ， 这些都会产生记忆力下降 ， 只有了解一下产生记忆力下降的原因才能够找到预防的办法 。
神经衰弱是导致记忆力下降的原因之一
首先 ， 某些疾病 ， 如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是常见的导致记忆力下降的原因 ， 尤其以神经衰弱最为常见 。专家指出 ， 神经衰弱患者常表现有记忆力下降 ， 其根本原因在于注意力分散 ， 不能集中 ， 影响到记忆能力 。
其次 ， 睡眠也与记忆有密切联系 ， 睡眠不好也是记忆力下降的原因之一 。而神经衰弱患者常常有睡眠障碍 ， 更是加重了神经衰弱患者记忆力下降的症状 。
第三 ， 吸烟对人的大脑有损害 ， 也是导致记忆力下降的原因 。随着吸烟者年龄增长 ， 记忆力下降的情况就越明显 。有研究证明 ， 吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一 。
第四 ， 过量饮酒也可能成为导致记忆力下降的原因 ， 专家指出 ， 有饮酒嗜好者出现记忆力下降时 ， 这是慢性酒精中毒的信号 。
另外 ， 中老年人 ， 特别是高血压、脑动脉硬化患者 ， 若记忆力有明显下降 ， 可能是脑动脉硬化的结果 。
【记忆力明显下降的原因是什么呢】鉴于以上记忆力下降的原因 ， 要想预防记忆力下降 ， 就应该注意生活规律、劳逸结合、精神放松、远离烟酒等 ， 并积极防治各种疾病 ， 如神经衰弱、动脉硬化等 。
以上详细的介绍了产生记忆力下降的原因 ， 特别是以上讲述的诸多疾病也会产生这个问题 ， 记忆力的下降 ， 不仅严重影响到了人们的日常生活 ， 也会影响到平时的工作 ， 因此要提高记忆力就需要分析一下记一下下降的原因 ， 生活要有规律 ， 才能够预防记忆力减退的问题 。
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