“说破无毒” ， 中跟鞋的问题并不可怕 ， 知道了可以避免 ， 可怕的是浑然不知 ， 把伤害当保护则更加可怕 。明辨是非 ， 趋利避害 ， 对于腰椎间盘突出的康复治疗尤为重要 ， 很多人把带跟的鞋换成平底鞋 ， 腰痛症状就感觉明显减轻 。
姿势矫正贵在坚持
腰椎间盘突出患者的姿势矫正 ， 除了可行的方法 ， 还需要一定时间的坚持 ， 为了便于坚持 ， 可以选用鞋底为前高后低的矫形鞋 ， 也叫负跟鞋 。
在日常生活中坚持使用 ， 就等于把强制重心后移的姿势矫正 ， 延伸到日常生活之中 ， 可作为倒走的替代 ， 更安全 ， 更有利于取得更好的效果 。
小编提醒 ， 姿势性问题是病因 ， 那么无论是腰椎间盘突出的保守治疗 ， 还是手术治疗后的康复 ， 矫正姿势都是不可或缺的 ， 合理的姿势是康复运动的基础和前提 。否则 ， 病因的问题不解决 ， 只能是反复发作 ， 恶性循环 ， 越来越重 。所以 ， 大家日常做好腰椎病的预防 。
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