在我们的生活中，咽炎是一种常见的疾病 。很多患有咽炎的患者并不在意，因为他们认为这是一点小病 。其实这种论证方法是错误的，如果咽炎不治疗对我们的生活是有影响的，特别是一些长期喉咙有痰的人来说，严重影响了我们生活的舒适感 。今天小编就来告诉大家该如何治疗咽炎，怎样缓解喉痛有痰的症状 。
1、多喝水
【咽炎喉咙里有痰怎么办呢？】这是任何时候都不能忘记的一件事 。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法 。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次 。
2、避免用嗓过度
注意休息，减少操劳，适当锻炼身体 。有全身性疾病者应积极治疗 。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及时治疗 。
3、注意饮食
时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用淡盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃 。
4、注意保湿
保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内 。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润 。
5、戒烟酒
烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除 。少食煎炒和有刺激性的食物 。
6、适量饮花茶
金银花、野菊花、生甘草、玄参、麦门冬、胖大海等，用保温杯开水泡代茶饮，每日不定时饮用 。吴茱萸粉30克，醋调后外敷清泉穴，每日一次 。
看了小编以上提到的内容，不知道对大家有没有一些帮助呢！其实治疗咽炎不仅是要去正规的医院接受治疗，同时更重要的是要注意我们日常生活中的护理 。只要你能够按照小编以上提到的治疗方法，平时多加注意，相信能够有效的缓解您的咽炎，解决喉咙有痰的症状 。
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