6、如果嗓子哑长久不见好，可用搪瓷容器盛上半斤食醋（最好是米醋），里面加上三个洗净的新鲜生鸡蛋，煮10—15分钟，鸡蛋煮熟后保持沸腾，去除蛋壳后再煮10—15分钟，最后把鸡蛋连同食醋一起服下，每天一次，连续服用10—15天 。
护嗓小技巧
1、限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话 。
2、使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量 。
3、说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长 。
4、说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀 。
5、悄悄话是不正确的说话方式 。
6、长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润 。
7、尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话 。
8、不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等 。
9、应避免用力清喉咙、咳嗽等动作 。
10、充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西 。
11、适当之运动，常保持心情愉快与放松 。
12、感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养 。
【嗓子嘶哑怎么治疗？】13、喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海等，只能稍微缓解症状，不可过度依赖 。
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