有的人走路走的多了 ， 就会感觉到自己的脚后跟很疼 ， 有的时候尤其是穿高跟鞋的时候 ， 即使只是走了几步路 ， 也会感觉到自己的脚后跟非常的痛 ， 有的时候在家歇了两天 ， 这两天基本都没有走路 ， 还是觉得没有好转 ， 接下来小编就来和大家一起聊聊脚底后跟疼到底怎么办才会比较好 。
足跟痛是一种常见病 。以足跟肿胀、麻木疼痛、局部压痛、行走困难为特征 。足跟痛又称跟骨骨刺或跟骨骨质增生 。在中医学属于“骨痹”范畴 ， 发病原因多与老年肾亏劳损 ， 外伤和感受寒湿有关 。为治疗日久或初起之足跟痛 ， 选择众多祛风除湿、温经散寒、软坚消肿、活血镇痛的中药浸泡足部 ， 不损伤皮肤、无毒副反应 。
虽然从表面上看既不红也不肿 ， 但当站立或行走时都会感到疼痛 ， 给行走带来了极大不便 ， 其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后 ， 局部创伤性炎症所致 ， 少数因跟骨骨刺引起 ， 这可考虑局部注射强的松龙 。另外脚趾中间的可能的鸡眼 。
鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一 。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重 ， 这就要求鞋子充分地支持足弓 ， 使脚掌受力均匀 ， 使韧带得到适当的放松 。但是 ， 有的制造商为降低成本 ， 在鞋子的内部结构上偷工减料 ， 导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓 ， 力量集中于脚掌的某一部分 ， 这样会加大韧带的压力 ， 使韧带更容易发炎 。
【脚底后跟疼怎么办？】对于脚底后跟疼的患者一定要穿一双合脚的鞋子 ， 不能因为鞋子的价格低廉就去购买一些劣质品 ， 这样对自己的脚部是很不好的 ， 穿的时间长了 ， 会让自己的脚部患病 ， 而且走路的时候也会不舒服 ， 平时一定要每天晚上都用热水泡脚 ， 泡脚的时间可以适当的长一点 。
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