正常人一般24个小时左右大概排便在两次左右,大便的重量应该在100克到200克之间,应该是呈棕色,而且是软硬适中的,这种颜色主要是跟血液中的红细胞有一定的关系,由于我们平常吃的食物品种比较多,而且实物的颜色又是各种各样的,所以大便的颜色也会相应的有所改变,有些朋友每天排便两次就可能会觉得不正常,接下来就跟小编一起来了解一下吧 。
1-2次
正常人,一般一昼夜排便1—2次,便量100~200克,质呈软腊肠状,棕色 。这种颜色,主要与血液中红细胞的生理变化过程有关 。血液中红细胞的平均寿命为120天,超过了这个寿限就要被清除破坏,分解成胆绿素、铁和珠蛋白三种成分 。铁和珠蛋白多被机体重新吸收利用,而胆绿素却经过一系列的体内过程变为胆红素进入肠管,与食物残渣、多余的消化液、肠壁脱落细胞以及大量的细菌等混合在一起,经过氧化后排出体外,这就是大便 。
3-4次
当然有的人一天会排便3-4次,如果没有腹痛及大便性状的异常,也可视为正常现象 。每天1次的排便足以排除肠道废物,没有必要人为地使排便增加至3-4次 。因为对于没有养成每天3-4次的排便习惯者,机体没有生理性的排便条件反射,以致常无便意,排便成为负担,便秘可能日益加重 。
规律每周3次也正常
每日排便是正常的、也是最好的 。胃肠病学专家认为,如果粪便不是太松软或是太坚硬,人们从每天排便3次到每周3次都属于正常范围 。也就是说,排便有规律并不意味着每天都应该排便,而是自始至终保持稳定一致的习惯 。只有在排便频率发生突然变化时,才应引起注意 。
【一天大便两次是正常的情况吗?】有些人每天会排便三四次左右,如果没有出现腹痛,或者是一些异常的情况,也是属于正常的现象,或者是每一个星期排便在3次左右,这种情况也是正常的,只要观察粪便的形态没有太松软,或者是太坚硬,也是属于正常的范围,只要保持稳定的排便习惯就是正常的 。
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