女性就要好好爱惜自己，这样才会有人疼爱 。但是各种各样的肌肤问题，无形之中给了自己交朋友的一道障碍 。首当其冲的就是皱纹，一笑起来皱纹就爬满眼角 。在电视剧中，女主角发现有皱纹，就是各种保养品涂在脸上，但是乱用也是有危害的，还会加快皱纹的生长，下面小编教大家几个小妙招 。
1.吃黑枸杞，或者泡茶喝 。既能保养皮肤，也能调理身体 。黑枸杞中含有的花青素可以抑制人体的自由因子 。可以抗衰老 。可以美容 。补充微量元素 。
2.平时要多喝水，多吃水果和新鲜蔬菜，多锻炼 。
3.鲜黄瓜汁半两，加入一只鸡蛋的蛋清搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹 。次日晨用温水洗净，连用15天到30天，皮肤逐渐收缩，消除皱纹效甚佳 。
4.晚上洗脸后，可取白醋1勺，水3勺，混合均匀，用棉球蘸取醋液，在脸上有皱纹的地方轻轻涂抹，再以指腹轻轻按摩3～5分钟，温水洗净即可 。长期坚持，可帮助消除脸部细小的皱纹
5.吃葡萄，因为葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用 。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生 。
6.睡眠足第一关键，每天一鸡蛋加牛奶 。
【怎么抗衰老除皱啊？】通过以上小编的搜集，大家都明白了怎么祛皱了吧，另外，在为了自己的美貌之外，也要多加锻炼身体，因为身体是自己的本钱 。但是小编还是要提醒大家，皱纹是衰老的一种突出表现，一些年轻女士之所以会有是缺乏充足的睡眠以及营养不良引起的，所以大家平时一定要多多锻炼，注意保护好身体的健康 。
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