放屁是一种正常的生理现象 ， 也是肠道运行正常的一种表现 ， 消化道里面多少都会有一些气体的存在 ， 有些气体是随着食物的咽下而出现的 ， 有一些是因为正常菌群的作用下而产生的 ， 适当地放屁对于我们肠道来说是有好处的 ， 但是如果排气过多可能意味着身体出现了一些异常 ， 接下来跟小编一起看一下 ， 放屁的具体原因是什么 。
经常放屁是怎么回事
常放屁的原因大致有两种情形 ， 一种是因常吃一些产气的食物 ， 例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品 ， 所以会有放屁的情形 。有时放屁过多 ， 也与吃了过多的淀粉类食物有关 ， 如市场上出售的甜食、红薯、土豆等 。多吃面食的人放屁也多 ， 这类食物使肠腔产气过多 ， 导致放屁增多 ， 粪便量加大 。
另外则有可能罹患“激躁性大肠症候群” ， 此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生 。屁的多少还与人的消化机能强弱有关 。消化不良时 ， 肠道细菌发酵快 ， 容易产生气体而使人排屁 。
此外 ， 胃肠道或全身器质性疾病也可能出现上述症状 ， 但这些患者往往伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状 。
有个科学家调查发现 ， 一个正常的人 ， 每天放屁5-10次 ， 总共会排出500毫升左右的气体 。一般而言 ， 吃得越香(如肉类、各种油炸食物) ， 放出的屁越臭 。
屁虽臭 ， 但放屁是一种正常的生理需要 ， 它对人的健康有利 。一个人一天到晚不放一个屁 ， 这对健康不利 。一年到头绝不放屁的人 ， 极有可能是胃肠道出了毛病 。
【经常放屁嗳气是为什么？】经常容易放屁的人在饮食上面建议少量多餐 ， 不要去进行暴饮暴食 ， 吃东西的时候也要细嚼慢咽 ， 这样可以避免吃下去过多的空气 ， 而且容易产生气体的一些食物也要尽量的避免 ， 比如说一些豆类 ， 就很容易会产生一些气体 ， 所以这些食物要尽量的避免 。
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