快节奏的生活让很多人都肠胃不好 ， 不良的饮食习惯暴饮暴食 ， 饥饱交加 ， 各种压力 ， 生活误区等太多因素病魔靠近 。下面我们要说的因不良生活息息相关而引起的病 ， 十二指肠溃疡 。十二指肠溃疡由于多种因素引起的十二指肠黏膜层和肌层的缺损 。在临床表现和药物等方面虽与胃溃疡相似 ， 但在发病情况 ， 年龄、性别、发病机制等方面却有明显不同 。指仅见于胃肠道与胃液接触部位的慢性溃疡 ， 又称溃疡病 ， 中医称“胃痛”、“心痛”、“胃脘痛”范畴 。
1.戒烟
吸烟者比不吸烟者溃疡病发生率高2倍 ， 吸烟影响溃疡愈合和可促进溃疡复发 ， 其可能机制：
(1)吸烟可以促使胃酸和胃蛋白酶原分泌增多 。
(2)吸烟可能抑制胰腺分泌HCO3-盐 ， 从而削弱中和球部内酸性液体的能力 。
(3)吸烟可影响幽门括约肌关闭功能而导致胆汁反流 ， 破坏胃黏膜屏障；吸烟可使胃排空延缓和影响胃十二指肠运动功能 。
(4)吸烟可影响胃十二指肠黏膜内前列腺素合成 ， 减少黏液量和黏膜血流量 ， 从而降低黏膜的防御功能 。
2.饮食控制
酒 ， 咖啡 ， 浓茶 ， 可口可乐等饮料能刺激胃酸分泌增多 ， 易诱发溃疡病 ， 吃精制低纤维素食物者比吃高纤维素者溃疡发病率高 ， 有人认为多渣食物或许有促进表皮生长因子或前列腺素释放增多的作用 。
3.精神因素
长期精神紧张 ， 焦虑或情绪波动的人易患十二指肠溃疡 ， 人在应激状态时 ， 可能促进胃的分泌和运动功能增强 ， 胃酸分泌增多和加速胃的排空 ， 同时由于交感神经兴奋使胃十二指肠血管收缩 ， 黏膜血流量下降 ， 削弱了黏膜自身防御功能 。
【怎样预防十二指肠溃疡呢】4.药物
长期口服非甾体类抗炎药约有10%～25%患者发生溃疡病 ， 其中以胃溃疡更为多见 ， 除药物对胃十二指肠黏膜直接刺激作用外 ， 主要是由于这类药物抑制体内的环氧化酶活性使黏膜内前列腺素合成减少 ， 削弱了对黏膜的保护作用 ， 阿司匹林原物是脂溶性的 ， 能穿透上皮细胞膜破坏黏膜屏障 。
总之十二指肠溃疡是多发病、慢性病 ， 易反复发作 ， 因而要真正治愈溃疡病 ， 需要一个较为艰难持久的历程 ， 而且溃疡病的发病、症状的轻重、溃疡病的愈合均与一日三餐有密切关系 ， 因此患者除了配合医护人员积极治疗、按时服药外 ， 饮食治疗是综合治疗中不可缺少的重要措施之一 。
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