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年轻人正常的血压为120/80mmHg ， 但是如果没有任何异常症状 ， 低压60-70mmHg ， 高压90-110mmHg也都是属于正常的 ， 对身体健康没有什么影响 ， 不要太过紧张担心 。
如果有家族遗传性的高血压或低血压 ， 一定要定期测量 ， 尽量控制在正常的范围内 。
低血压人群要注意饮食 ， 营养均衡 ， 坚持适当的锻炼 ， 会有助于血压的升高 。
高血压的人群要注意健康生活方式 ， 坚持低盐、低脂、清淡饮食 ， 避免劳累 ， 避免精神紧张焦虑 ， 会有助于血压的下降 。
如果出现血压不稳、异常增高或者降低 ， 要及时到神经内科就诊 ， 做肾上腺的彩超检查 ， 明确血压不稳的原因再对症治疗 。
【年轻人正常血压是多少】
