相信一提到身上起红疙瘩很痒这件事，大家都会觉得深有体会吧 。在我们平时的生活中，经常有朋友身上会起红疙瘩，有可能是因为过敏，有可能是因为被不知名的虫子咬了，还有可能是别的原因 。但是，不管如何，身上或者脸上有了红疙瘩，看起来都是很可怕的 。这让很多朋友非常头疼，所以大家一定要做好预防工作，那么今天，小编就教大家一些预防知识 。
【身上起红疙瘩痒怎么办调节？】首先尽量少吃容易造成食源性过敏的食物，例如：海参、海虾、黄鱼等海产品，也不要吃过于辛辣刺激的食物 。其次，现在正值春、夏交替之际，花草等传媒很容易导致人的皮肤出现过敏现象，尤其是有些人对花粉极为敏感，对待花粉导致的皮肤过敏，主要的办法是防止 。
建议朋友们出门尽量戴口罩、帽子和长袖衣裤，尽量避免和花粉的直接接触 。有些女性朋友对某些化妆品也有过敏反应，所以不要使用此类化妆品 。引起皮肤过敏的还有可能是服用了某种药物，所以要想避免皮肤过敏，一定要知道自己对什么药物过敏 。此外也可能是毛囊炎 。
除了由于皮肤过敏导致的身上其不疼又不痒的红疙瘩以外，荨麻疹也会引起这种症状，中医认为荨麻疹是由于血热、血燥、血毒等因素引起的，荨麻疹是一种顽疾，要通过服用中药来排出肝毒，最终达到排除血毒的效果，这样才可以根治，有些患者也可以不经治疗就能自愈 。
在日常的饮食中，要多吃蔬菜和水果，尽量不要吃生冷食品，比如生鱼片之类的 。对于不明原因所导致的红疙瘩要及时到医院就诊，否则很有可能延误了病情，此外要注意良好的休息和充足的睡眠，平时还要加强体育运动，增强抵抗力，是避免一切疾病的最有效的方法 。
身上起红疙瘩不仅身体觉得不舒服，而且在平时的生活工作中都会给大家造成影响，严重的话，还可能伤害到了大家的健康，所以大家在平时要多多了解一些有关这方面的知识，并做好预防措施，这样疾病才不会找上大家，小编的这篇文章希望能给大家带来一些帮助 。
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