反胃是肠胃不适的一种表现，主要是胃酸分泌过多引起的 。造成反胃的原因有很多，可能是肠胃炎、萎缩性胃炎、消化不良、饮食不当等引起的，了解了造成反胃的原因之后，才能更好的进行治疗 。反胃的治疗方法有很多，但是要根据自身的实际状况来选择适合的方法 。下面我们就来介绍一些可以治疗反胃的方法 。
1、饭后马上嚼口香糖，咀嚼的时候可以促进唾液腺增加唾液的分泌，此时吞咽次数也随之增多，这些吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液，使回流入胃中的胃酸得到稀释，也就消除灼烧不适的感觉 。
嚼口香糖不要少于15分钟，这样才能保证口腔中产生充足的唾液来稀释食道和胃中的胃酸 。
2、可以面食为主，如面条、馒头等 。这些食物中都含有碱，可有效稀释胃酸，而且面条是很好的养胃食物 。
3、胃酸时可准备一些苏打饼干，小苏打是碱性的，可以中和胃酸，暂时缓解胃酸型胃痛 。
妙招一：不要贪杯
过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等 。大量饮用啤酒，易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状 。
妙招二：不要穿紧身衣
穿紧身衣裤、束过紧的腰带，胃内压力会随之增加，使胃液逆流而上 。
妙招三：不要暴饮暴食或三餐不定
【反胃的治疗方法是什么？】暴饮暴食之后，食物需要较长时间才可分解 。食物长时间留在胃内，会使胃内压力上升，从而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌 。而有些人由于工作的关系经常吃饭不定时，在没有食物的情况下，胃里过量的胃酸就会腐蚀胃壁 。
妙招四：减肥并维持体重
体重超标会导致腹内压力增加，加重胃酸反流和烧心的状况 。
上文中介绍了一些可以缓解反胃的方法，经常出现反胃的人可以根据自己的身体状况，选择适合的方法来治疗 。主要是要改善饮食习惯和生活习惯，如果进行调理以后还不能改善，那么可能就是病理性引起的，就需要进行药物的治疗，最好到医院做详细的检查后，再进行详细系统的治疗 。
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