通常我们在走路走的时间长了之后就会感觉到脚腕上面隐隐作痛 ， 甚至有的时候一不小心还容易患上骨质增生 ， 随着现在天气变得越来越热 ， 很多人们经常会因为脚上疼痛出现没法走路的现象 ， 那么很多人遇到了脚裸骨头响 ， 这是什么原因呢？到底是什么原因而造成出现头痛 。
运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响 ， 比如蹲起时膝关节有响音 ， 走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声 ， 转脖子颈椎有声音 ， 攥手指听到手指有声音这些声音人们通常称之为“弹响” 。
一般来说 ， 仅有弹响、外表不红不肿 ， 也不感到疼痛 ， 不伴活动障碍者属于生理性弹响 ， 不需要特别处理 ， 也不必为此过于惶恐不安 。关节活动时 ， 关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等 ， 总会发生摩擦而发出声音 。在大部分人身上 ， 这种声响不明显 ， 而在有些人身上则听起来比较清楚 。特别是那些久坐的人 ， 关节间产生的润滑液少 ， 加大了关节摩擦的损耗 ， 更容易听到弹响了 。当伴有疼痛或关节活动受限时 ， 需要到医院就诊 ， 以确定是否是关节错位或关节受损 。
像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响” ， 弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久 ， 而要多加锻炼 。最好15—30分钟稍微起来活动一下 。
许多人都有这样的经验：握拳时 ， 指节忽然会发出「叭」的声音 ， 有人甚至乐此不疲 ， 无聊或紧张时 ， 轮流把指节握得「叭答、叭答」响 。
也有人只要上、下楼梯 ， 膝关节就有节奏的「嘎、嘎」响;有的是脚跟一拱直就「啪」一声巨响;有人甚至连伸个懒腰、打个哈欠 ， 颈背或牙关(颞颔关节)就会发出声音！这到底是怎么回事？
【脚踝骨头响的原因】以上的文章当中我了解到了脚裸骨头响 ， 首先这是由于自己脚上面都有神经性韧带 ， 如果平时我们跑步太过激烈 ， 或者是没有注意好 ， 都有可能会引发这样的疾病发生 ， 我们可以多注意多进行治疗 ， 切记不可以耽误病情 。
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