人体有多少水分


人体有多少水分

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人体的水分 , 从人的体重看 , 水占人体重量的70% , 但婴儿体内含水达80% 。
人体大部分是水造的 , 多喝水有利于身体健康 。
【人体有多少水分】一般来说 , 一个人每天要从体内排出约2.5公斤的水 , 绝大部分需要通过喝水和食物来补充 , 因此每天要喝2000毫升以上的水才能保持水分的平衡 。

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