1、辨纹路
一般指甲出现纵纹，多为过度疲劳、神经衰弱、免疫力低下或其他慢性疾病，平时应注意休息;出现横沟，一般是营养不良，或是慢性消化系统疾病 。
2、辨颜色
若指甲颜色苍白，往往说明有贫血或营养不良，可多吃大枣、黑芝麻等补气补血的食品;若指甲黯黄，可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的先兆，需进一步检查才能确诊;指甲青紫，暗示有寒证，或是血瘀、缺氧 。
3、辨斑点
指甲出现白色斑点，多为小儿消化不良、虫积或者缺钙，平时应注意饮食卫生和营养均衡;指甲下出现红色斑点，说明毛细血管有出血;出现黑斑，说明血液循环发生障碍，可能有肿瘤、坏疽，建议到医院做进一步检查治疗 。
4、辨半月痕
指甲根部的“月牙”，又称半月痕，也能反映机体的气血健康状况 。身体健康者，半月痕大小适中，呈灰白色;若没有半月痕，多是气血不足的表现;半月痕过大，则易患高血压、甲亢等疾病 。
【从头发看健康 这种颜色的发丝竟暗示肝血不足】结语：通过上文的介绍，你知道什么颜色的头发丝暗示肝血不足了吗？在生活中，人体是否健康可以通过头发丝表现出来，那么，什么样的头发丝暗示身体不好，你知道了吗？看了上文，希望能够帮助到大家哦！
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