怎样降低喝酒的危害
一、这些就可以预防
治莫如防 ， 如何防止酒醉和酒精的伤害非常重要 ， 一些日常的蔬菜水果和一些便宜的中成药就有很好的预防效果 。
(1)生白萝卜：解酒功效最强当属生白萝卜 ， 寒热体质都适用 ， 饮酒时吃些萝卜可防止醉酒 。
(2)西瓜、莲藕、梨：热性体质喝白酒时可吃些西瓜、莲藕、梨等清凉之品 。但体质虚寒者忌服 。
(3)藿香正气胶囊：喝冰镇啤酒过多 ， 可服几粒藿香正气胶囊 。
(4)大山楂丸：食肉过多服用大山楂丸2丸 ， 可预防酒肉过多引起的脂肪肝及消化不良 。
二、一些治疗的绝招
如果你饮酒至醉 ， 腹中难受 ， 头痛恶心 ， 隔了一晚仍然不见好 ， 通常称为宿醉 ， 治疗最有效的方法莫过于用拇指揉按腿上的足三里穴了 ， 按揉的同时如果你感到腹中舒服 ， 有肠蠕动的感觉 ， 证明酒食已入小肠 ， 需同时揉下巨虚和足底小肠的反射区 ， 通常10分钟就可明显缓解症状 。
若点揉足三里恶心反而加重 ， 证明酒食仍停在胃中 ， 此刻则需要手指探喉催吐;因为食物和酒精已造成对胃的伤害 ， 而胃粘膜上有急性炎症发生 ， 食物和酒精此时和毒素没有区别 ， 最好能吐干净了 ， 症状才可消失 。吐的过程中可以饮用加少许盐的水 ， 可以帮助清洗胃粘膜 ， 将更多变质的食品带出来 。
然后揉中脘穴和足三里 ， 再加揉足底胃反射区及太冲穴和中封穴 ， 就可以增强肝的解酒毒功能 ， 同时服用藿香正气丸 ， 然后稍事休息 ， 通常1小时内可解除症状 。
【喝酒的危害 一杯这东西竟把器官癌变】结语：不要拿自己的身体开玩笑哦 ， 要清楚的了解自己的身体健康哦 ， 对于自己的健康要从小细节做起 ， 而这里所说的小细节当然包括饮食这么一方面了 。现在在这里所介绍的这么一些相信你已经都清楚的了解了 。
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