祛湿用赤小豆效果比红豆好！
文章插图
1. 祛湿用赤小豆效果比红豆好 。
2. 薏米红豆祛湿的方子来自中医，中医里的红豆指的是赤小豆，红豆是养心，赤小豆才有祛湿效果 。
3. 芡实、赤小豆、炒熟的薏米三者搭配，既健脾又祛湿 。
做法：
【祛湿用薏米加红豆好还是赤小豆好】1. 提前将赤小豆、薏仁用温水浸泡两个小时 。
2. 一次性加入足量的水，放入适量的薏仁、赤小豆 。
3. 第一次水开后，关火闷半个小时 。
4. 加适量水，煮开后再关火闷上半个小时 。
5. 最后出锅装盘即可食用 。
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