预防肝硬化的保健方法 治肝硬化的食疗方

肝硬化是我们常见的一种肝部疾病,那么日常生活中我们应该如何预防肝硬化疾病呢?适合肝硬化患者的食疗方又有哪些呢?
预防肝硬化的日常保健方法
1)平时多注意天气变化,及时增减衣物,预防感冒 。腹水病人不能短期内大量利尿,不能用剧泻来退腹水 。
2)保持大便畅通,及时解决便秘等问题 。排泄时不要过度用力,避免腹内压过高而引起肝门静脉出血 。
3)严格自我监测,如出现发烧、腹围增大、吐血、黑便或精神状态的改变应及时去医院就诊 。
4)由于肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性病变而导致的一种疾病,很多疾病都可引起肝硬化,如慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染等,所以需要我们特别注意对这些疾病的预防与治疗,减少发病的可能 。
5)坚持适量散步,散步的时间以20分钟左右为宜 。注意劳逸结合,培养有规律的生活习惯,循序渐进增加运动量,但均以不引起疲乏感为原则,切忌急于求成或三天打鱼、两天晒网 。
6)避免接触和进食对肝脏有损害的毒性物质,如酒,某些药物及化学品等 。
7)避免创伤,切勿过度劳累,适当的休息,保持心情愉快,遵照医师指示服药,切勿乱服成药及中药、草药,以免增加肝脏负担 。
推荐几款适合肝硬化患者的食疗方 。
1)赤小豆冬瓜鲤鱼汤
用料:鲜鲤鱼1条(约500克),赤小豆100克,冬瓜200克 。
做法:鲤鱼去鳞及内脏,和赤小豆一起加水煮到半熟时,加入冬瓜200克,再煮至肉烂汤白,不放盐及其他调味品,即可服用 。每日2次,每次服250毫升左右,连用10~14天 。
功效:赤小豆、冬瓜能清湿热,利水湿 。鲤鱼能利小便,去水气 。鲤鱼富含蛋白质,能提高血浆蛋白,有较强利水消肿作用 。
2)佛手花疏肝汤
用料佛手花9克,素馨花9克,白芍30克,炙甘草6克,党参30克,白术10克,茯苓15克 。
作法水煎服,每日1-2剂 。
有疏肝健脾,行气止痛之功效 。
主治于肝郁脾虚型肝硬化 。证见神疲乏力,食欲减退,胸腹闷胀,两胁胀痛,嗳气不舒,急躁易怒,时恶心呕吐,舌质淡红,苔白,脉弦 。
3)地耳草煮鸡蛋
鲜地耳草200克(或干品100克),鸡蛋2个 。
将地耳草、鸡蛋同煮 。蛋熟后去壳复煮片刻即可饮汤食蛋 。每日1次,连服5~10日 。
有利湿退黄、清热解毒、活血消肿、补阴护肝的功效 。适用于早期肝硬变、急慢性肝炎等症 。
4)红花化瘀汤
用料:红花6克,桃仁9克,丹参30克,穿山甲9克,当归10克,赤芍10克,丹皮6克,白术10克,泽泻9克,素馨花9克,牡蛎30克(先煎) 。
用法:水煎服,每日1剂 。
有行气活血,化瘀通络之功效 。

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