做法：先将红枣 ， 桂圆分别剥开去子 ， 再以热水冲泡8-10分钟 ， 最后加上砂糖即可 。记得加蜂蜜的情况下 ， 冲大枣茶的水不用高过60度 ， 否则会破坏蜂蜜的营养成份 。
功效：红枣桂圆对于阴虚的人群特别好 ， 能够起到补血益气的功效 。如果你的体质偏向于燥热 ， 那么建议适当减少饮用的次数以及频率 ， 以免引起上火 。如果担心上火 ， 可以适当放一两颗枸杞 。红枣桂圆茶能够补充女性血气 ， 起到活血保暖 ， 养颜美容的功效 。建议长期饮用 ， 功效会更加明显 。
【手脚冰凉怎么调理 6款食疗方温暖你的手脚】总结：通过小编上文的介绍 ， 你知道手脚冰凉怎么办了吗？你知道小编推荐的有哪6款药膳食疗方可以帮助你在寒冷的冬天暖暖和和了吗？大家可以试试这些食疗方 ， 不仅对我们的身体有好处 ， 而且还可以达到养生的功效呢！
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